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自分に合ったフィットネスジムを選ぶコツ

自分に合ったフィットネスジムを選ぶコツについてお伝えします。

色々なジム(24時間利用できるジムや、プールやシャワーなどがあるジムなど)があり、どのジムを選べば良いか迷うこともあるかと思います。

そのときに、自分にあったジムはどれなのか?を判断する際の参考になりましたらうれしいです。

 

場所とアクセス

通いやすい場所にあるかどうか、アクセスしやすいかを考慮してください。

通勤や帰宅途中に立ち寄りやすいジムであれば、継続しやすくなるでしょう。

チョコザップ(chocoZAP)は、店舗数が増えており、利用しやすい場所にジムがある可能性があります。

 

チョコザップ(chocoZAP)の詳細についてはこちらをご覧ください。

poifit.hatenablog.com

料金とサービス内容

ジムの料金体系や提供するサービスを比較してください。

初心者向けの入会パッケージや無料体験レッスンがあるかも確認しましょう。

 

チョコザップ(chocoZAP)を安く利用する方法に関して、以下の記事もご覧ください。

poifit.hatenablog.com

施設と設備

清潔感があるか、必要な設備が揃っているかを確認してください。

レーニングに使う機材の種類や充実度も重要なポイントです。

運動する目的によって変わるものの、運動初心者も安心して運動を始めやすいマシンがあるかどうかなど、ジムを選ぶ中での判断する材料の1つになるかと思います。

必要最低限で安く利用したい場合、チョコザップ(chocoZAP)も候補にあがってくるのではないかと思います。

 

チョコザップ(chocoZAP)マシンに関する詳しい内容はこちらの記事をご覧ください。

poifit.hatenablog.com

ジムの混雑具合

ジムの混雑具合を把握することで、トレーニングを快適に行えるかどうかを検討してみてください。

チョコザップ(chocoZAP)では、専用のアプリで混雑状況を把握することができます。

 

チョコザップ(chocoZAP)アプリに関して、以下の記事もご覧ください。

poifit.hatenablog.com

目標をつくる

何を目指してジムに通いたいかを考え、それに合ったジムを選びましょう。

例えば、筋力をつけたい、体重を減らしたい、ストレス解消のためなど、目標に応じてジムの特徴を比較してみてください。

 

チョコザップ(chocoZAP)の無料入会特典(スターターキット:体組成計、ヘルスウォッチ)については、以下の記事をご覧ください。

poifit.hatenablog.com

 

ぜひ、これらのポイントも含めて、自分に合った安心してトレーニングを楽しめるフィットネスジムを選んでみてください。