色々なダイエット方法があるものの、効果がでなかった場合、いままで取り組んでみたダイエットは、自分に合っていなかった可能性もあります。
人によって得意なダイエット方法が異なる理由の1つとして、自身の性格や体質の差があるからかもしれません。
自分に合ったダイエットを見つけることで、痩せることができたり、効果が実感できる可能性があり、
今回は、自分に合ったダイエットの方法について、占いの命数を参考にご紹介します。
ゲッターズ飯田さんの命数下一桁が異なるものの、自分にも当てはまると思った内容ふくめて、ぜひ参考になりましたらうれしいです。
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- ダイエットに取り組む際のポイント
- 命数下一桁「1,2」ダイエット方法
- 命数下一桁「1」ダイエット方法：運動する、友人とダイエット競争する
- 命数下一桁「2」ダイエット方法：露出の多い服を着る、格闘技を習う
- 命数下一桁「3,4」ダイエット方法
- 命数下一桁「3」ダイエット方法：ダンスを踊る、カラオケに行く
- 命数下一桁「4」ダイエット方法：たくさんしゃべる、人前で話す機会を増やす
- 命数下一桁「5,6」ダイエット方法
- 命数下一桁「5」ダイエット方法：流行のダイエット法をいろいろやる、エステに通う
- 命数下一桁「6」ダイエット方法：毎日腹筋、自転車に乗る
- 命数下一桁「7,8」ダイエット方法
- 命数下一桁「7」ダイエット方法：麺類を控える、マラソン、ランニング
- 命数下一桁「8」ダイエット方法：値段の高い小さめの服を買って、その服を着ることを目標にする
- 命数下一桁「9,0」ダイエット方法
- 命数下一桁「9」ダイエット方法：偏食を直す、ヨガ
- 命数下一桁「0」ダイエット方法：偏食を直す、スポーツジムに通う
ダイエットに取り組む際のポイント
まず、ダイエットに取り組む際のポイントをご紹介します。
1. 相性の良いダイエットを選ぶ
自分に合ったダイエット方法を見つけることで、モチベーションが維持しやすくなる可能性があります。
ポジティブな自己評価が大切な場合もあります。
2. 継続する習慣を作る
ダイエットは一時的な取り組みではなく、継続的な習慣にすることで、リバウンドすることが少なくなる可能性があります。
毎日の取り組みが積み重なり、成果につながることもあります。
3. 自己理解を深める
自分の特性やクセを客観的に見つめることで、効果的なダイエット方法を選択しやすくなるかもしれません。
自分自身を知ることで、効果がでる可能性があります。
4. 楽しみながら取り組む
ストレスを感じずに取り組めるダイエット方法を選ぶことで、モチベーションを維持しやすくなることもあります。
ぜひ前向きな気持ちで挑戦してみてください。
5. 失敗を恐れない
失敗は成功への道のりにおいて必要な経験となることもあります。
挫折を恐れず、前向きな気持ちで新しい試みにチャレンジすることで、効果がでる可能性があります。
自分の性格や体質に合ったダイエットを見つけ、
ポジティブな気持ちで取り組むことで、
理想の体型などを手に入れることができるかもしれません。
ぜひ挫折しにくい自分に合った方法でダイエットに取り組んでみてください。
ここから、ゲッターズ飯田さん五星三心占いでの命数下一桁ごとのダイエット方法について、ご紹介します。
命数下一桁「1,2」ダイエット方法
自分に合った正しいダイエット法を学ぶことで、
リバウンドしにくい食事や運動を習慣にすることができる可能性があります。
また、
自分の体型がわかりやすい服を着る機会を増やすことで、
自分の体型に注目し、
理想に近づけようと努力することができるかもしれません。
向上心を活かして、
同じ目標に向かって努力するライバルを作るなどをすることで、効果がでる可能性もあります。
刺激が好きな場合は、
香辛料である七味やタバスコを持ち歩き、普段の食事に取り入れてみるのもよいかもしれません。
命数下一桁「1」ダイエット方法：運動する、友人とダイエット競争する
命数下一桁「2」ダイエット方法：露出の多い服を着る、格闘技を習う
命数下一桁「3,4」ダイエット方法
地道にコツコツ続けることが苦手な場合には、
みんなで楽しみながら、
ついでにカロリー消費をしてみるのもよいかもしれません。
例えば、
カラオケで思いっきり歌うことや、
ライブ会場に行ったり、ダンスをして身体を動かすことや、
友人などと一緒に、楽しみながら運動をするなど
楽しむことを中心にして、ダイエットにもつながることがよいかもしれません。
また、
日ごとに達成感を味わえるようなものを見つけ、
遊びやゲーム感覚で、
クリアすることを楽しんで、続けていくことで、効果がでる可能性もあります。
命数下一桁「3」ダイエット方法：ダンスを踊る、カラオケに行く
命数下一桁「4」ダイエット方法：たくさんしゃべる、人前で話す機会を増やす
命数下一桁「5,6」ダイエット方法
１つ目標をたてて行動するのが難しい場合には、
色々なダイエット方法を試してみることで、
効果がでるかもしれません。
ひとつのことに絞るよりも、
多くのことを、お試しで取り組んでみるほうが向いている可能性があります。
また、「冷え」や「むくみ」が気になる方は、
身体を温めることを優先して、
冷水を多く飲むよりも、白湯や常温水などを飲むなど、
冷え対策をしてみるものよいかもしれません。
命数下一桁「5」ダイエット方法：流行のダイエット法をいろいろやる、エステに通う
命数下一桁「6」ダイエット方法：毎日腹筋、自転車に乗る
命数下一桁「7,8」ダイエット方法
自分を追い込むことで、うまくいく場合には、
マラソンなどで、あと〇キロ走るなど、
自分の限界まで頑張るような、長時間の有酸素運動や、
毎日体重を測ったりなど、
コツコツ継続して、自分なりにやりきった！
という納得感があるほうがよいかもしれません。
また、
先に着たい服を買ってしまい、
それを着ることができる自分を目指し、
ダイエットにとりくむことで、うまくいく可能性があるかもしれません。
命数下一桁「7」ダイエット方法：麺類を控える、マラソン、ランニング
命数下一桁「8」ダイエット方法：値段の高い小さめの服を買って、その服を着ることを目標にする
命数下一桁「9,0」ダイエット方法
食べるものが、毎回同じであったり、
食べるときと、食べないときの差が激しい場合には、
食事のバランスを整えることや、
食べる回数を増やしつつ、1回に食べる量を減らすことなどや、
早起きをするなど、生活習慣を整えることで、
うまくいく可能性があるかもしれません。
また、
食べるものを変える際には、
低糖質の食事に切り替えてみたり、
たんぱく質の１つである豆類を取り入れてみたり、
ビタミンがとれる柑橘系のフルーツを朝食にしてみるなども、効果がでる可能性もあります。
命数下一桁「9」ダイエット方法：偏食を直す、ヨガ
命数下一桁「0」ダイエット方法：偏食を直す、スポーツジムに通う
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