トレーニングの3原理の1つである「可逆性の原理」について紹介します。 「可逆性の原理」について知り、トレーニングを継続する重要性を改めて感じていただけたらうれしいなと思います。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
